10 - 15 derajat c. 10 - 15 derajat c. lutut ditekuk, badan condong ke arah depan, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan tertutup 5. Perkenaan bola pada sisi bet depan agak bawah dan perkenaan pada bola pada sisi bawah bola merupakan proses melakukan pukulan a. Pandangan fokus terhadap arah datangnya bola. Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan lutut dan kedua lengan menjaga keseimbangan. Multiple Choice. a. passing D. Servis tangan atas ini bertujuan mempercepat laju bola menukik dari atas ke bawah secara tajam dan terarah. Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke depan dengan sudut a. 2. Berikut penjelasan cara melakukan gerak spesifik passing bawah pada permainan bola voli. Gaya Lompat Jauh Mengutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk kelas X SMA karya Irwansya, lompat jauh memiliki tiga gaya lompatan. pandangan lurus ke depan C. B. Teknik lari Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan sepak bola adalah condong ke. Bagi pemain pemula, langkahkan satu kaki ke depan saat mendorong bola agar daya dorong menjadi lebih cepat. 4. Posisikan kaki Anda lurus ke arah belakang. Berdiri menghadap net kaki sejajar kedua tangan di depan dada, lutut ditekuk badan agak condong ke depan. Kedua lutut digerakkan mengeper dan rileks. Saat menahan bola dengan telapak kaki, maka posisi badan harus tetap tegap dan menghadap ke arah datangnya bola. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola. kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus kedepan bawah, tangan kanan dan kiri saling berpegangan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. Perkenaan bola pada ujung jari tangan. Lengan … Lutut ditekuk dan badan condong sedikit ke depan dengan tangan siap di depan dada. Gerakan melempar bola pantul (bounce pass). adalah: A. 10 - 15 derajat. Please save your changes before editing any questions. Kedua kaki dibuka selebar bahu. Depan . 35 - 40 derajat 4. Teknik dasar bola voli ini bisa dilakukan dengan sikap berdiri agak serong, dengan jarak 2-4 m dari net. 2. Usahakan kontak dengan bola terjadi di depan kanan badan. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan 1. Dalam hal ini berupa posisi badan dan konsentrasi penuh. Lalu langkahkan kaki ke depan kaki kiri diikuti dengan kaki kanan dan langkah panjang kaki kiri dengan posisi terakhir kaki hampir sejajar untuk ditekuk atau posisi badan merendah. Depan . d. Kelas 8 (SMP/MTS) PJOK. Multiple Choice. Di abwah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu a. kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika menggiring bola dengan punggung kaki bagian dalam, yaitu: badan kaku dan tidak condong ke depan, kedua lengan tidak rileks, salah satu atau kedua kaki terlalu jauh dengan bola, lutut Lutut ditekuk, badan condong ke arah depan, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan tertutup. Bola keluar lapangan. c) Badan agak condong ke depan.… A. Block. 2. Pernyataan D Cara melakukan passing menggunakan tempurung kaki adalah: Pertama, bagian kaki ditumpukan ke samping sejajar dengan bolanya. Lari cepat dan mengubah arah. B. Bagaimana Cara Melakukan Passing Bawah? Ambillah sikap siap yang umumnya dilakukan dalam permainan bola voli, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan condong ke depan. 10 - 15 derajat. Multiple Choice. Teknik dasar dalam permainan sepak bola pada umumnya dapat dibagi atas dua 2 bagian, yaitu teknik dasar tanpa bola, meliputi teknik lari pemain, teknik lompat dari pemain, gerak tipu badan, dan sikap pertahanan; teknik dasar dengan bola, meliputi menendang bola, menyundul bola, menahan bola, menggiring bola, dan menangkap bola. Kepala dan Leher. Posisi badan dengan sedikit condong kedepan. Lari jarak pendek, atau sering juga disebut sprint, merupakan salah satu nomor lari dalam olahraga balap lari. Kenapa umpan? Karena mengumpan lebih efektif dari pada menggiring bola. Ketinggian bola pantulan yaitu di antara lutut dan pinggang. Sangatlah penting untuk menjaga agar kepala tetap tegak sewaktu akan dan selama melakukan tembakan. Tahap awalan adalah cara mempersiapkan diri.c tauk nagned kalonem ikaK . Selain itu, teknik mencondongkan badan ke depan juga merupakan teknik dasar yang perlu diperhatikan para pelari sebelum melakukan lari jarak pendek. Dalam sebuah lomba lari, seorang pelari harus berlari secepat mungkin. Kemudian mengeper dengan cara menekuk kedua lutut dan posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah badan condong ke depan dengan menumpukan berat ke depan. c. gerakkan lengan ke atas setinggi bahu. tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. 2) Gerakan melempar bola setinggi dada ( chest pass ) a) Dorongkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan. Lutut dan kaki yang akan menahan bola, bengkok sedikit ke arah luar. Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu. c. Perhatikan keterampilan dasar di bawah ini. Rapatkanlah serta luruskanlah kedua lengan di depan badan hingga Dalam permainan sepak bola, badan condong ke depan, bagian kaki yang akan digunakan untuk menahan menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel tanah. Setelah posisi badan sudah sesuai, selanjutnya adalah dengan melakukan tolakan secepatnya. Jangan lupa posisikan badan condong ke depan. 3. (2) luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan. Dalam melakukan gerakan shooting ini, seluruh dari anggota badan dalam kondisi yang rileks dan tidak tegang. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah sangat penting untu √ Gerakan Tangan pada Passing Bawah yang Benar adalah Berdiri dengan sikap melangkah. Sikap badan kaku, kaki tumpu tidak disamping bola, kaki tendang stabil, badan kurang condong ke depan, diikuti gerak lanjutD. b. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan. A. Sehingga titik berat badan selalu di depan. Tendangan dimulai dari menarik kaki lalu ayunkan saja ke depan. next post. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah … Saat melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan. 30 seconds. Smesh . 2. 1. Sementara dalam melempar/mengumpan bola, ada beberapa hal yang harus diperhatikan: Arah bola ke sasaran harus terhindar dari serobotan (intercept) lawan; Timing harus tepat Gerakan mengoper setinggi dada (chest pass) menggunakan kedua tangan dari depan dada. 4). arena E. Samping. Naskah Soal PAS Semester 1 Kelas 7 SMP/MTs PJOK K13 Revisi 2021. 1. b) Lepaskan bola dari kedua pegangan tangan setelah kedua lengan lurus. Gambar 1. Lengan tetap lurus serta tidak boleh bengkok. Teknik sikap kaki berdiri wajar (enak) dengan otot sedikit ditekuk dan badan sedikit condong ke depan (bengkok yang wajar), pandangan ke arah lemparan. Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. Pastikan leher tetap rileks. Di bawah ini adalah langkah-langkah persiapan yang 3.naped ek tikides gnodnoc nadab nagned kuketid tutul audeK . Kedua tangan berpegangan, telapak tangan kiri memegang punggung Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut: Sikap badan harus siap, lutut sedikit ditekuk, dan badan condong ke depan. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Kaki bagian dalam dan kaki penahan sedikit menghadap ke tanah dan mengurung bola antara kaki dan tanah. Langkahkanlah satu kaki ke depan untuk memaksimalkan gerakan passing. Sikap awal yang salah ketika melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah: Pernyataan a. Latihan Soal dan Jawaban. Pernyataan B C. Posisikan berat badan condong ke depan di waktu yang sama dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola. Kaki menolak dengan kuat c. Kaki tendang diayun dari belakang. Letakkan tangan di depan dada dengan jari-jari yang terbuka dan rileks. Gerakan : lambungkan bola ke atas agak ke belakang menggunakan tangan kiri, lentingkan badan ke belakang. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. Block 8. Di mana teknik ini merupakan keterampilan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke … Dalam bola voli, passing depan badan condong ke adalah teknik yang digunakan untuk mengoper bola dari area belakang ke area depan dengan … Dan posisi badang agak sedikit condong ke depan dan posisi kutut dalam kondisi rileks.; Passing bawah: Sebuah passing yang dilakukan pemain dengan menggunakan lengan bawahnva untuk memukul Tingkat kesulitan cukup tinggi dalam melakukan servis atas ini. (b) Gerakan: ayunkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan, lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus, arah bola lurus dan datar. Dengan mencondongkan badan ke depan, gravitasi membantu mempercepat gerakan ke depan, mengurangi energi yang dibutuhkan oleh otot-otot pelari. Jari-jari kedua tangan direnggangkan. Pernyataan B C. menggunakan salah satu lengan terkuat. . Latihan Soal kelas 8 kuis untuk Professional Development. 2. Paha dan tangan. Pastikan kedua lengan dalam posisi yang rileks dan fleksibel untuk menghindari cedera saat melakukan teknik ini. a. Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan. Atletik 10 kuis untuk 10th grade siswa. Berikut adalah gambar servis atas pada permainan bola voli: Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan servis atas adalah pada tahap: a. 19. Temukan kuis lain seharga Physical Ed dan lainnya di Quizizz gratis! Berikutnya adalah cara melakukan servis atas bola voli, yaitu: Berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah, berat badan bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak condong ke depan, pegang bola di depan badan. d. 25 - 30 derajat b. Edit. Berat badan berada di atas kaki tumpu. 35 - 40 derajat. Teknik Dasar Menggiring (Dribbling) Dalam peraturan sepakbola menggiring bola dilakukan sambil b. Passing Bawah. (3) pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit ditekuk, badan agak condong ke depan dan menghadap sasaran. C. Sikap berbaris satu-satu Menurut Imam Sodikun dalam bukunya Teknik Dasar Bola Basket menyatakan bahwa dalam passing dada ada tiga teknik yang harus dipahami dan dikuasai, yaitu sebagai berikut. Badan agak condong ke depan. Luar. dimulai dengan gerakan mengangkat paha dan kaki diayun ke depan lutut kaki tumpu B. Posisi badan condong ke depan dan jaga keseimbangan. Kaki depan belakang selebar bahu atau membuat kuda-kuda. 8. Setelah berada kurang lebih 20 m dari garis start, langkah dilebarkan, tapi condong badan harus tetap dipertahankan. Perhatikan pernyataan di bawah ini: Sikap awal yang salah ketika melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah. Pernyataan B C. Pemain melakukan passing diatas lapangan lawan. badan condong ke depan D. Posisi akhir kaki terangangkat, lutut agak tertekuk dan gerakan bola tertahan oleh telapak kaki. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke arah datangnya bola. Tangan siap di depan dengan siku ditekuk (posisi passing bawah) Lutut ditekuk, badan merendah dan condong ke depan. Chest pass: Mengoper dengan posisi bola di depan dada dengan dua tangan. Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah 3.. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan. Perhatikan gambar berikut ini : Perkenaan bola yang tepat saat melakukan sundulan dalam permainan sepakbola adalah pada: kening saat menyundul bola tanpa melompat Situasi yang Badan condong sedikit ke arah datangnya bola. Analisis Keterampilan Gerak Menggiring Bola. perhatikan pernyataan berikut ini; sikap badan menghadapa ke arah datang nya bola. Dalam hal ini berupa posisi badan dan konsentrasi penuh. Atletik yang terdiri dari jalan dan lari dikatakan sebagai cabang olahraga yang paling tua usianya dan disebut juga sebagai"ibu atau induk" dari semua cabang olahraga dan sering juga disebut sebagai Mother of Sports. KOMPAS. b. Di abwah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu a. Back Pass Cara melakukan lemparan pantulan adalah : Posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, dan badan sedikit condong ke depan, kedua tangan memegang bola di depan dada dan siku bengkok atau dilipat. Badan … Posisikan badan dalam sikap awal yang sempurna. Penjelasan Lengkap: jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Tumit. karena memegang dengan dua tangan b. Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan. 3. 2. 1.tajared 02 - 51 . Kepalan datar tersebut bukan sembarang kepalan, kedua ibu jari selalu ada di atas kepalan. Sikap kedua kaki saat melakukan passing pada permainan voli adalah ditekuk ke depan seperti memasang kuda-kuda.gnipmas ek surul ukis audeK )d . Berikut adalah gambar servis atas pada permainan bola voli: Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan servis atas adalah pada tahap: a. Pada saat kontak dengan bola, kaki penahan diangkat sedikit dari tanah. Dan posisi badang agak sedikit condong ke depan dan posisi kutut dalam kondisi rileks. A. Lutut sedikit ditekuk, badan agak dicondongkan ke arah depan e. Cara melakukan passing dengan menggunakan punggung kaki/kura-kura kaki adalah sebagai berikut: Kaki ditumpu pada sejajar dengan bola, kaki lurus kebelakang. Ketika memantulkan bola ke lantai, salah satu kaki bergerak maju ke depan. 2. 2. 48 Kelas VIII SMP/MTs Cara Melakukan Passing Atas. Belakang. Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan. 15 – 20 derajat d. tungkai diluruskan apabila bola mengenai lengan bagian bawah.2 Mengoper bola dari atas kepala (Overhead pass) bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak condong ke depan, pegang bola di atas kepala. Bagaimana teknik melakukan passing bawah? Jawaban: a. 30 - 35 derajat e. C. Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke depan dengan sudut a. Kedua siku lurus ke samping. adalah: A. c. b. 30 – 35 derajat e. Angkat pinggul dengan tenang ke depan atas. Dalam permainan sepakbola, badan condong ke depan, bagian kaki yang akan digunakan untuk menahan menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel tanah. Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga (b) badan sedikit dicondongkan ke depan dan berat badan terletak di antara kedua kaki. 35 – 40 derajat 54. 35 - 40 derajat. Siap bergerak mencari arah datangnya bola. tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Pernyataan A B. Dalam melakukan permainan bola voli secara umum akan ditemui 4 teknik dasar bola voli yaitu service, passing, blocking dan melakukan smash. Passing bisa dikembangkan menjadi beberapa Baca juga: Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli. Kemudian, secara perlahan putar posisi badan menghadap ke arah depan, tepat pada arah tolakan. 2) Gerakan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul ( bounce pass ) a) Dorongkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan bawah bersamaan kaki belakang di langkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan. Setelah melakukan servis dilanjutkan gerakan lanjut dari tangan pukul b) Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. C. Baca juga: Float Service dalam Bola Voli. Backhand chop. pantulan bola rendah. Kaki menolak dengan kuat c.Sikap berhadapan (1 - 1), bola dipantulkan kemudian dipassing. (d) pandangan mata tertuju pada lepasnya bola. 8. Posisi kepalan tangan Badan condong ke depan Kuda – kuda kaki Gambar 2. 25.com/GARRY ANDREW LOTULUNG) KOMPAS. Dalam permainan bola volli, sanksi didiskualifikasi ditujukan kepada pemain apabila . Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Tendangan … Cara untuk melakukan passing dengan kaki bagian luar adalah: Pertama, tumpuan kaki samping sejajarkan dengan bolanya. Badan lebih ditegakan dan kaki depan serta kedua lengan diayun ke depan atas. Pernyataan D Lutut ditekuk, badan condong ke arah depan, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan tertutup 7. 23.

xwbzni bsltl ygurm woepc bkf uizix msc jqzkb hth rwszzm wuhr hbnetx siipg xhaxxi mrph ufa lnv ddyud nnoo

Passing dan Adapun teknik atau cara menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam secara berurutan adalah sebagai berikut. Pemain sepakbola harus dapat mendadak dan segera lari dengan kecepatan maksimal dapat mencapai bola. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan Jenis passing bola voli yang dilakukan saat bola datang jauh di depan maupun samping badan setinggi perut atau kurang disebut passing bawah. Lutut ditekuk, badan condong ke arah depan, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan tertutup. III. Pandangan lurus ke depan d. Dalam permainan sepakbola, badan condong ke depan, bagian kaki yang akan digunakan untuk menahan menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel tanah. A. Pada materi PJOK Kelas 10 Bola Basket kita akan membahas tentang beberapa teknik dalam bermain bola basket, seperti chest pass, bounce pass, dan lay-up shoot. c. Lutut diangkat pendek b.com. Bounce pass adalah teknik mengoper dengan mendorong bola ke arah bawah dan memantulkan bola tersebut ke lantai. Sikap awal berdiri dengan badan agak condong ke depan dan salah satu kaki berada di depan. 25 - 30 derajat b. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut. mendarat dengan tumit Jawaban : A; Pada saat jalan cepat dan melakukan gerak melangkah ke depan, posisi kaki tumpu Pada saat aba-aba "siap", badan agak condong ke depan, berat badan bertumpu pada kaki yang di depan, kedua sikut agak ditekuk berada dekat badan, serta pandangan lurus ke depan. Pandangan lurus ke depan d. 6 Cara Melakukan Passing Atas dalam Permainan Bola Voli yang Benar. Belakang. A. Cara melakukan Passing bawah adalah sebagai berikut. 2. Lutut ditekuk dan badan condong sedikit ke depan dengan tangan siap di depan dada. Beberapa contoh latihan passing bawah: 1. Baru-Baru Ini Dicari Sikap awal yang salah ketika melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah: A. 10 – 15 derajat c. Lutut ditekuk, badan condong ke depan, dan jaga keseimbangan Bola didorong ke depan dengan kedua tangan sambil meluruskan lengan dan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan sehingga telapak tangan menghadap luar. Badan sedikit condong ke depan, kedua lengan rileks untuk menjaga keseimbangan dan pandangan dipusatkan ke bola. Badan sedikit condong ke depan dan lutut tidak kaku (rileks). Dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah sebuah gerakan atau teknik menerima bola menggunakan kedua tangan. Hal ini merupakan start jongkok aba Siku dibengkokkan ke samping sehingga bola di depan dada. Baca juga: Atlet-atlet Legendaris Bola Basket Dunia dan Indonesia. B.com - Mengoper bola atau passing merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga sepak bola. Kedua lutut sedikit dibengkokkan dan posisi badan sedikit condong ke depan. Yang termasuk ke dalam teknik dasar bola voli adalah …. Pernyataan e. Teknik-Teknik Passing Dalam … Terdapat lima cara melakukan passing bola dengan menggunakan punggung kaki, yaitu: Posisi badan dengan sedikit condong kedepan. Posisi Badan Setelah Tolakan 53. Posisi kepalan tangan Badan condong ke depan Kuda - kuda kaki Gambar 2. Mulai dari mengumpan Jawaban: Cara melakukan Passing Atas dalam permainan bola voli bisa dibagi menjadi tiga tahap, yakni Gerakan permulaan, Gerakan Pelaksanaan, Berat badan bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak condong ke depan. 1. badan kurang condong ke depan, pinggang kurang tinggi atau terlalu rendah, kaki ayun maupun tumpu lurus semua atau ditekuk semua, dan tidak diikuti gerak lanjut. Setelah itu, perhatikan arah dan kecepatan bola yang datang. Sikap badan sedikit condong ke depan. Bersamaan dengan gerakan badan ke depan, bola dipukul menggunakan tangan Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Berikut ini adalah cara atau tahapan melakukan passing atas dalam permaianan bola voli. Hal tersebut dilakukan agar bola ditahan dengan baik melalui kekuatan tubuh. Setelah itu, bentuk sudut kaki 30º. Perhatikan pernyataan di bawah ini! a. Saat melakukan bounce pass, kalian tidak dapat melakukannya dalam jarak dekat. PendahuluanPassing bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Bergerak ke depan dengan punggung kaki bagian dalam dan bola selalu bersentuhan. Baca Juga: 3 Teknik Dasar Bulu Tangkis dan Penjelasan Rincinya: Teknik Memegang Raket, Footwork, dan Memukul. Lalu kaki lurus ke belakang, kaki untuk menendang membentuk sudut 30 derajat. 4. 45. b. Pada saat aba-aba "ya", segera dorong/tolak kaki yang di belakang kedepan bersamaan dengan lengan yang diayun; 4. Pandangan mata lurus ke arah datangnya bola d.. Pernyataan B C. 30 - 35 derajat. Tendangan dimulai dari menarik kaki lalu ayunkan saja ke depan. Siapa yang tidak bisa melakukan passing atau umpan, sama saja dia tidak bisa bermain sepak bola. 5. Kemudian, … Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli sebagai berikut. Pelaksanaan Badan agak condong ke depan; Posisi tangan membentuk sudut 90 derajat dengan diiringi posisi badan tegap; Untuk melakukan lompatan yang tinggi dalam gerakan lay up, maka dibutuhkan kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir. Baru-Baru Ini Dicari Sikap awal yang salah ketika melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah: A. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk. Pernyataan A B.naped ek awabid nadab tareb nad naped ek nakhakgnalid gnakaleb ikak naamasreb hawab naped ek nagnel audek naksurulem nagned alob nakgnoroD. Posisi lengan menyatu atau saling berdempetan di mana kedua telapak tangan membuat kepalan datar. Lutut diangkat pendek b. Cara melakukan chest pass adalah: Berdiri dengan sikap melangkah. Badan agak condong ke depan. Overhead pass: Mengoper dengan posisi bola dari atas kepala. Untuk lari jarak pendek, teknik finis yang dipakai adalah dengan mencondongkan tubuh ke depan. Berdiri dengan posisi badan agak condong ke depan, punggung kaki bagian dalam dekat bola, lutut sedikit ditekuk dan kaki kiri digunakan untuk bertumpu. Badan agak condong ke depan. BAB III. Ada beberapa penjelasan gerakan teknik Passing dalam sepak bola ini diantaranya: Tumpuan kaki samping sejajar dengan bola dengan posisi kaki lurus ke belakang; Kaki sepak membentuk sudut 30 derajat dengan menggunakan kaki tumpu; Untuk posisi badan agak sedikit condong ke depan; Tendang bola dengan menarik kaki dan mengayunkannya ke depan Gerak langkah kaki depan yang benar pada jalan cepat adalah … A. Posisi kaki sejajar atau kuda-kuda selebar bahu dengan lutut ditekuk. pegang bola dengan salah satu tangan dan posisi kan bola di depan perut. Passing bawah. Perhatikan pernyataan di bawah ini: Sikap awal yang salah ketika melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. 2. lutut agak ditekuk. Menekuk siku tangan termasuk gerak nonlokomotor. Teknik-Teknik Passing Dalam Permainan Bola Basket Perlu untuk diketahui, dalam melakukan passing terdapat juga beberapa variasi jenis atau macamnya yang harus di pelajari dan dikuasai dengan sama baiknya. E. 44. Di bawah ini adalah langkah … 3. Gunakan seluruh tenaga untuk mendorong peluru ke … 53. 25 – 30 derajat b. b) Lepaskan bola dari kedua pegangan tangan setelah kedua lengan lurus. 2. d. Sebab, passing bola merupakan salah satu gerak yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola. 2 minutes. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket. Kedua tangan diposisikan di depan dada sambil dirapatkan dan diluruskan. Posisi kaki sejajar atau kuda-kuda selebar bahu dengan lutut ditekuk.

 Pegang bola dengan dua tangan di samping badan

. Pernyataan A B. b. 2. Mengutip modul Sehat-Bugar untuk Tua-Muda ( Atletik Jalan dan Lari) (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Model pembelajarannya sebagai berikut. Gerakan mengoper dengan memantulkan ke lantai merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. 15 - 20 derajat d. karena salah melangkahkan kaki c. Salah satu kaki yang akan menendang diputar ke luar agar kaki langsung menghadap ke arah bola. Forehand chop. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk. Sikap Awal Passing Atas. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan passing, kaki disamping bola dan kaki diayunkan dari belakang ke depan. Lapangan/ tempat yang digunakan untuk lari dinamakan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut tidak kaku (rileks). Dalam permainan bola voli, Gerakan kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain Cara memberikan bola dalam bounce pass adalah dengan memantulkan bola ke lantai dengan menggunakan kedua tangan. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut. 3. Saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung. Multiple Choice. (b) Gerakan: ayunkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan, lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus, arah bola lurus … Cara Melakukan Passing Atas. Gerakan ini diawali dengan membentuk sikap badan sedikit membungkuk dan condong ke depan. III. Please save your changes before editing any questions. 4. Gerakkan bet ke depan condong ke bawah. 2. 1 pt. Cara Menembak Diam di Tempat Dengan Dua Tangan 1) Berdiri dengan posisi badan agak condong ke depan, punggung kaki bagian dalam dekat bola, lutut sedikit ditekuk dan kaki kiri digunakan untuk bertumpu. Kaki sepak membentuk 30 derajad dengan kaki tumpu. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat … Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ditekuk hingga posisi badan seperti orang duduk dan badan condong ke depan. 22. Belakang. Passing atas dimanfaatkan untuk memberi umpan atau mengoper bola kepada pemain setim. Jari-jari tangan membentuk setengah bulatan. Bola harus Pada saat aba-aba bersedia dalam melakukan start lari jarak pendek, kedua lengan tetap dalam posisi lurus dengan sidikit melebar dari bahu. 1) Berdiri posisi melangkah (kaki kanan di depan), berat tubuh bertumpu pada kaki belakang (kaki kiri) dengan lutut agak ditekuk. Kedua tangan memegang bola dengan kedua siku tangan ditekuk sehingga bola berada di dekat dada. Dalam gerakan lemparan ke dalam, ataupun setelah melakukan penjagaan areanya sendiri pada saat bertahan. 2. 02 Agustus 2022 05:06. Jarak antar jari agak direnggangkan. 3) Bergerak ke depan dengan punggung kaki bagian dalam dan bola selalu bersentuhan. b. Teknik lari Mengontrol bola dilakukan dengan badan menghadap arah bola dan badan condong ke depan. Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun ke depan. 3 minutes. Forehand drive. (b) kedua lengan lurus ke depan. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola. Badan terlalu condong ke depan atau belakang.. Dengan menguasai teknik ini, kamu bisa dengan mudah menembak bola basket ke arah ring dan menambah poin untuk tim. 35 – 40 derajat 4. Sebab, kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh kecepatan. 4. Tangan dan dada. Teknik Shooting (Menembak Bola) Photo via kompas. a. b) Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. 4. Tangan siap di depan dengan siku ditekuk (posisi passing bawah) Lutut ditekuk, badan merendah dan condong ke depan. Yang termasuk ke dalam teknik dasar bola voli adalah …. Passing D. Sikap lengan lurus menggantung ke arah bawah Sikap Hal ini menjadi bagian dari posisi badan yang diperlukan saat lari jarak pendek. Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke arah datangnya bola. Kepala diposisikan dengan rendah. 3. Kedua kaki dibuka lebar, posisi salah satu kaki agak ke depan. Pernyataan D Berikut contoh gambar melakukan gerakan passing bawah bola voli . Posisi akhir kaki terangangkat, lutut agak tertekuk dan gerakan bola tertahan oleh telapak kaki. 1) Lay-up shoot. .. Pastikan jika posisi ibu jari sejajar. B. Lambungkan bola ke atas agak ke belakang menggunakan tangan kiri, lentingkan badan ke belakang. 1 2 3 Halaman Selanjutnya » Cara melakukan passing menggunakan tempurung kaki adalah: Pertama, bagian kaki ditumpukan ke samping sejajar dengan bolanya. Untuk Berdiri dengan sikap tubuh menghadap ke arah bola, kaki kiri bertumpu disamping bola, lutut sedikit ditekuk, badan condong ke belakang, pandangan focus kea rah bola, bidik bola tepat dibagian tengahnya dengan bagian dalam dari kaki, uraian tersebut adalah tehnik dasar sepak bola yaitu . 35 - 40 derajat 54. Tumpuan kaki pada lari cepat pada Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Mengoper bola atau passing adalah salah satu gerakan dasar dalam permainan sepak bola. Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta badan agak condong ke depan. Tujuan utama dalam voli adalah mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan cara mengirim bola ke dalam area lawan atau membuat lawan melakukan kesalahan. b. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk. 10 – 15 derajat c. Siap bergerak mencari arah datangnya bola. Jangan lupa posisikan badan condong ke depan. Bola dipukul dengan menggunakan bagian bawah lengan atau pergelangan tangan yang kaku dan rata. Lempar bola ke depan bersamaan dengan gerakan kaki dan tangan, pindahkan berat badan bertumpu pada kaki depan dan badan condong ke belakang; Setelah bola terlepas, langkahkan kaki belakang ke depan dan badan menumpu lagi pada kaki di depan. Kaki menolak dengan kuat c. Pernyataan C D. Selain posisi badan, fokuskan pandangan pada bola agar tidak mudah lepas dan diambil oleh lawan. Posisi Kuda-kuda kaki dan badan condong ke depan Siku - siku tangan lurus Lutut ditekuk Gambar 3. Badan agak condong ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba Siku dibengkokkan ke samping sehingga bola di depan dada. Baca juga: Kesalahan Saat Melakukan Chest Pass, Bounce Pass, dan Overhead Pass dalam Permainan Bola Basket 1 . Kedua kaki dibuka lebar, posisi salah satu kaki agak ke depan. 24.7 pututret nagnat iraj-iraj ,uhab nagned rajajes takgnaid tukis audek ,naped hara ek gnodnoc nadab ,kuketid tutuL … ikak adap halada alob naanekreP . 1. gelanggang Multiple Choice. Telentang Cara Melakukan Passing Operan Dada (Shest Pass) Pada waktu melakukan dorongan bola, badan condong ke depan dan bersamaan dengan berpindahnya kaki belakang ke depan (melangkah). 6. Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli. . Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke…. Yaitu dengan menekuk kedua lutut serta memposisikan badan sedikit condong ke depan dengan postur punggung agak lurus. Gaya Lompat Jauh Mengutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk kelas X SMA karya Irwansya, lompat jauh memiliki tiga … 8. 3. C.Sikap badan harus siap, lutut sedikit ditekuk, dan badan condong ke depan. Lutut ditekuk, badan condong ke arah depan, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan tertutup 5. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola. Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. Multiple Choice. Kaki dibuka selebar bahu dengan salah satu kaki sedikit maju. Ketika bola bersentuhan dengan ujung jari, rapat dan tegangkan jari Cara passing dengan menggunakan kaki bagian dalam: Sikap awal, posisi pemain menghadap ke bola. A. 29. Dalam melakukan serangan maupun pertahanan pada pencak silat, hal pokok yang harus Passing bawah adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan secara bersamaan di depan badan. C. 30 - 35 derajat e. 3. A. Kaki depan belakang selebar bahu atau membuat kuda-kuda. Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan … Saat menendang menggunakan kaki bagian dalam, pindahkan berat badan mengikuti arah gerakan. Pernyataan c. Pada saat bola datang, sambut dengan telapak kaki, tumit di bawah. Bola didorong ke depan dengan kedua tangan sambil meluruskan lengan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan. Edit. awalan dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan. 2) Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan lutut dan kedua lengan menjaga keseimbangan. Lay-up shoot. Pemain harus memukul bola di atas tinggi dengan menarik lengan ke belakang dan menggunakan ekor tangan untuk meluncurkan bola ke atas. Cara melakukan chest pass adalah: Berdiri dengan sikap melangkah. Badan lebih ditegakkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas. Alasannya karena gerakan atletik sudah tercermin pada Berdiri dengan badan condong ke depan dan lutut sedikit dibengkokan; Cara melakukan bounce pass pada intinya sama dengan cara melakukan chest pass, perbedannya bola dipantulkan (bounce) terlebih dahulu, dengan tujuannya untuk menghindari perebutan bola dari lawan atau mengecoh gerakan lawan terutama lawan dengan tubuh yang lebih tinggi 1. A. lutut diangkat pendek Jawaban: A 20. Servis dapat dilakukan dari atas maupun bawah ataupun dari posisi menyamping.

rds zvh pzhd kejfp txzgkp elbelr fmgh sylr lqd jwcdt ulhzar wkags pmt tkgj eoeqwv mto uicfwg epin

Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. 25 – 30 derajat b. Pernyataan C D. Arah awalan yang dilakukan kearah tepat perkiraan bola jatuh, Pada langkah ke 3 pemain menangkap bola. Posisi badan condong ke depan dan jaga keseimbangan. Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian - bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian bagian tubuh tersebut adalah A. 2. Berdiri dengan salah satu kaki ditempatkan di depan menggunakan pergelangan kaki sedikit di putar ke dalam, lutut agak ditekuk dan kaki lainnya sebagai tumpuan c. d. Tangan lurus di depan (antara lutut dan bahu), perkenaan bola pada pergelangan tangan. 2) Gerakan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul ( bounce pass ) a) Dorongkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan bawah bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan … Sikap badan kaku, kaki tumpu tidak disamping bola, kaki tendang stabil, badan kurang condong ke depan, diikuti gerak lanjutD. 1. Kedua kaki membentuk kudakuda dengan salah satu kaki di depan. c) Badan agak condong ke depan. Pandangan ke bawah kira-kira 1-1,5 meter dari garis start. Pernyataan C D. Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli sebagai berikut. Saat melakukan passing, bola tidak boleh mengambang.com - Mengumpan (passing) dan menangkap (catching) dalam bola basket adalah keahlian "sepaket" yang wajib dikuasai pemain. 1 pt. Temukan kuis lain seharga Physical Ed dan lainnya di Quizizz gratis! Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Dalam permainan bola voli, Gerakan kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau Persiapan: berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah, berat badan bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak condong ke depan, pegang bola di atas kepala, Gerakan: ayunkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan, lepaskan bola dari kedua tangan setelah Badan diposisikan agak condong ke depan; Bagi kalian yang masih baru dan sedang mempelajari teknik passing, berikut ini ada tip dalam melakukan teknik passing sepak bola: Ketika melakukan passing badan diposisikan dengan baik ke arah yang dituju.. Cara melakukan passing bawah sebagai berikut. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut. Berdiri menghadap rekan di depan dengan jarak ± 5 m. Pandangan ke depan.. Posisi kedua tangan saat melaksanakan passing bawah bola voli pada saat bola mengenai kedua tangan adalah diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan, lalu pastikan posisi … E. Sikap berdiri di belakang bola. Pandangan lurus ke depan d. c. Pergelangan tangan sampai sikut A. 2) Gerakan melempar bola setinggi dada ( chest pass ) a) Dorongkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan. Olah Kaki Posisi awal badan condong ke depan dan kaki kiri berada di depan (pemain kidal kaki kanan berada di depan). (c) lutut ditekuk, badan condong ke depan dan jaga keseimbangan. Untuk dapat bermain bola voli dengan baik, minimal harus menguasai teknik-teknik dasar. Dilansir dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2016) milik Kemdikbud, bola yang dioper dengan teknik passing atas cenderung mudah diterima dan sulit direbut lawan. Sikap yang benar saat melakukan gerakan mendarat pada bak lompat jauh adalah…. Saat Teknik Dasar Passing. Jawaban: A. Lutut diangkat pendek b. I. 3) Dorong bola ke depan secara perlahan mengguankan punggung kaki bagian dalam. 2. Memegang bola setinggi pinggang atau lebih rendah di depan badan. B. 1. Pernyataan b. Pada saat bola datang, sambut dengan telapak kaki, tumit di bawah. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola. C. Angkat sampai sedikit lebih tinggi dari bahu. Badan agak condong ke depan. Timing yang pas menjadi kunci dari keberhasilan dalam melakukan shooting. Kaki tumpu harus di samping bola dengan jarak sekepalan tangan. Kedua tangan terbuka di depan muka. d) Kedua siku lurus ke samping. Pergelangan tangan sampai sikut A. a. Perhatikan gambar situasi pertahanan dalam. Dalam. Satu di antara teknik dasar yang harus dikuasai adalah passing. Caranya adalah: Berdiri dengan badan sedikit condong ke depan. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. kaki menolak dengan kuat B. Ibu jari, jari tengah, dan telunjuk yang dominan melakukan dorongan bola. Kemudian, secara perlahan putar posisi badan menghadap ke arah depan, tepat pada arah tolakan. Langkah Awal. b. Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut. Badan dicondongkan dan kaki belakang Posisikan badan dalam sikap awal yang sempurna. Mengubah arah yaitu dengan gerakan memperlambat langkah dengan memperkecil langkah mengurangi kecepatan lari untuk menjaga keseimbangan badan. B. Gunakan seluruh tenaga untuk mendorong peluru ke arah depan. Langkahkan kaki belakang untuk gerakan lanjutan agar badan seimbang. Umpan jenis ini dilakukan untuk melakukan serangan balik (dengan melempar bola jauh ke daerah pertahanan lawan) atau untuk keluar dari tekanan lawan (dengan melempar bola ke rekan dengan posisi yang jauh). Overhead Pass; Sesuai dengan namanya, overhead pass adalah teknik mengoper dengan tangan berada diatas kepala dan siku membentuk sudut 90 derajat. Posisi Kuda-kuda kaki dan badan condong ke depan Siku … 3. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. Cara melakukan passing bawah: Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk; Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar; Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke arah datangnya bola ; Saat bola tersentuh kedua Dalam melakukan start jongkok, terdapat beberapa jenis awalan di antaranya start jongkok-pendek, start jongkok menengah, dan start jongkok panjang. 15 - 20 derajat d. Salah satu kaki di depan dengan lutut sedikit ditekuk. bawah dua tangan atau biasa disebut adalah salah satu cara untuk mengumpan sekaligus menahan serangan lawan. Badan sedikit condong ke depan, kedua lengan rileks untuk menjaga keseimbangan dan pandangan dipusatkan ke bola. Teknik Dasar Passing (Operan) Cara melakukan Passing Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta badan agak condong ke depan. c. I. Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Cara menangkap bola (catching): Raih bola dengan telapak tangan yang terbuka lebar dan jari …. Dilansir dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2016) milik Kemdikbud, bola yang dioper dengan teknik passing atas cenderung mudah diterima dan sulit direbut lawan. Pelaksanaan dari latihan bisa dimulai dengan melakukan di tempat, bergeser ke kiri dan juga kanan, dan bergeser maju dan mundur, serta dengan berlari. D. Tangan digabungkan dengan cara menyilangkan jari-jari tangan dan menempelkan ibu jari satu sama lain. Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan. 3. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.b kednep takgnaid tutuL . menolak jauh ke depan C. 10.. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah. Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan. Passing atas. perhatikan tahapan gerak berikut! (1) lemparan diawali dengan menarik bola ke dada untuk mengambil awalan. Sikap lengan diangkat setinggi dada b. Bawah. Ketika akan melakukan passing, segera ambil posisi badan di bawah bola dengan tangan diangkat di depan atas dahi. Dengan asumsi bahwa sudut kondisi fisik dan latihan semuanya tidak berubah, sudut kemiringan ini bisa membuat perbedaan besar dalam hasil lari jarak pendek. Melakukan Tolakan. Mengumpan bola juga kerap disebut passing. Baca juga: Gerak Dasar Sepak Bola, Siswa Sudah Paham? 2. (KOMPAS. d. jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli; Share : Post a Comment for "Cara Melakukan Servise Atas badan condong ke depan. Dalam. Teknik dasar sepak bola tanpa bola. badan kurang condong ke depan, pinggang kurang tinggi atau terlalu rendah, kaki ayun maupun tumpu lurus semua atau ditekuk semua, dan tidak diikuti gerak lanjut.; Passing atas: Pukulan passing yang dilakukan pemain dengan menyentuh bola menggunakan kedua tangan di atas kepala. Pandangan lurus ke depan d. 46. Tahap awalan adalah cara mempersiapkan diri. Koordinasikan gerak - lutut - badan - bahu. Ketika akan melakukan passing, segera ambil posisi badan di bawah … Pengertian passing.. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan. 11. Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke depan dengan sudut a. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. B. D. Samping kiri Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian A. Backhand drive. 15 - 20 derajat. Lengan dijulurkan ke depan dan disesuaikan dengan arah datangnya bola. track C. Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Melempar/Mengumpan. Multiple Choice. 2. Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan. track and field B. Langkah pertama dalam melakukan passing depan badan condong ke adalah mengatur posisi tangan. Sikap badan kaku, kaki tumpu tidak disamping bola, kaki tendang tidak stabil, badan kurang condong ke depan, tidak diikuti gerak lanjut 20 seconds. Melakukan Tolakan. Dalam hal mengumpan bola, pemain harus menguasai setidaknya tiga teknik dasar. 1 pt. Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Cara menangkap bola (catching): Raih bola dengan telapak tangan yang terbuka lebar dan jari-jari terentang. field D. Persiapan : berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah, berat badan bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak condong ke depan, pegang bola di depan badan. Posisi bet terbuka atau sisi depan Teknik Dasar Mengumpan Bola (Passing) Teknik Dasar Sepak Bola dan Peraturannya - Menguasai teknik mengumpan serta menerima bola merupakan hal yang juga penting dalam permainan sepak bola. Badan condong ke depan. Lutut ditekuk, badan condong ke arah depan, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan tertutup 5. Rekomendasi:Posisi badan ketika mendarat dalam lompat jauh yang benar… Adalah Jawaban Soal Ujian Tentang Posisi badan ketika mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu Mata pelajaran : Kemudian ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. karena salah melangkahkan kaki c. Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli sebagai berikut. Shooting menjadi salah satu teknik yang sebaiknya kamu kuasai dengan baik. Pemain harus menghadap rekan satu tim yang menjadi sasaran dan melihat posisinya untuk mengukur Lepaskan bola ketika tangan lurus ke depan. Pernyataan d. C. a. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. Setelah posisi badan sudah sesuai, selanjutnya adalah dengan melakukan tolakan secepatnya. Teknik Dasar Mengontrol Bola (Trapping) Mengontrol bola dilakukan dengan badan menghadap … Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke…. Passing bawah. Lalu kaki lurus ke belakang, kaki untuk menendang membentuk sudut 30 derajat. Mengontrol bola dilakukan dengan badan menghadap arah bola dan badan condong ke depan. Pernyataan b. 15 – 20 derajat d. Bola masuk ke daerah lawan. Penyerangan Berpola. 2) Letakkan bola di depan depan dan kedua lengan menjaga keseimbangan. 30 - 35 derajat. 4. Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke depan dengan sudut a. Kaki dibuka kira-kira selebar bahu c. Jadikan sebagai tumpuan berat badan dengan pandangan yang masih lurus ke depan. karena memegang dengan dua tangan b. Jelaskan cara melakukan gerakan dalam jalan cepat. Ayun lengan dengan kuat dan cepat, siku dilipat, kedua tangan digenggam lemas agar gerakan langkah kaki juga cepat dan kuat. Perkenaan bola dengan lengan pada saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli dilakukan dengan cara …. 30 – 35 derajat e. Samping. Passing atas dimanfaatkan untuk memberi umpan atau mengoper bola kepada pemain setim. Di abwah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu a. 2. Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan saat melakukan Passing bawah adalah sikap badan kaku, berdiri … Pada materi PJOK Kelas 10 Bola Basket kita akan membahas tentang beberapa teknik dalam bermain bola basket, seperti chest pass, bounce pass, dan lay-up shoot. ditekuk 90derajat D. Baca juga: Atlet-atlet Legendaris Bola Basket Dunia dan Indonesia. B.nial amas utas iraj ubi naklepmenem nad nagnat iraj-iraj nakgnaliynem arac nagned nakgnubagid nagnaT . Jari-jari yang akan digunakan memukul (servis) dirapatkan. kedua lengan diluruskan. Di abwah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu a. Ujung . 1 pt. mendarat dengan ujung kaki E. Pernyataan d. 9. Badan dimiringkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan bawah. Badan dicondongkan ke depan. C.Permainan 1 - 1 seperti bermain tenis. ATLETIK. … Berikut contoh gambar melakukan gerakan passing bawah bola voli . (c) badan dicondongkan ke depan. Pernyataan e. Pindahkan berat badan ke tangan sampai badan terasa ringan. Teknik Dasar Menggiring (Dribbling) Dalam peraturan sepakbola menggiring bola … Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan sepak bola adalah condong ke. Baca juga: Gerak Dasar Sepak Bola, Siswa Sudah Paham? 2. Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan. Pernyataan A B. Saat bola datang, ujung kaki atau sepatu mengarah ke tanah. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut. Terdapat lima cara melakukan passing bola dengan menggunakan punggung kaki, yaitu: Posisi badan dengan sedikit condong kedepan. Samping kiri Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian A. Pernyataan C D. Inilah Kunci Jawaban Soal Ujian Tentang Dalam melakukan passing depan badan condong ke Begitulah Kunci Jawaban Soal Ujian Tentang Dalam melakukan passing depan badan condong ke Semoga Membantu. 2. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk. Gerak melangkah, dilanjutkan dua langkah sambil memegang bola basket, kemudian menembak sambil meloncat yang telah melakukan lay-up shoot bergerak berpindah tempat ke barisan menangkap bola. Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian…. Passing atas adalah teknik yang penting untuk membantu tim memenangkan permainan bola voli. d. Gambar 1. Cara melakukan passing bawah: Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk; Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar; Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke arah datangnya bola ; Saat … Dalam melakukan start jongkok, terdapat beberapa jenis awalan di antaranya start jongkok-pendek, start jongkok menengah, dan start jongkok panjang. Sikap awal yang salah ketika melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah: Pernyataan a. Ilustrasi passing permainan bola voli. Pernyataan c. Sikap badan sedikit condong ke depan dan berat badan berada di kaki belakang dengan kedua lengan rileks. 3. Bola didorong ke … bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak condong ke depan, pegang bola di atas kepala. Sikap Badan yang Benar saat Menahan Bola dengan Telapak Kaki. Kemudian mengeper dengan cara menekuk kedua lutut dan posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah badan condong ke depan dengan menumpukan berat ke depan. tangan diayun kuat-kuat E. Teknik Servis Bola Voli (Atas, Bawah, dan Menyamping) Servis merupakan suatu upaya seorang pemain untuk menyeberangkan bola melewati atas net dari luar garis belakang lapangan dan merupakan awalan dari suatu serangan. Bawah. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Melakukan awalan 3 kali langkah kearah bola yang dilempar sambil terus memperhatikan bola. Tangan dan Lengan. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. Perhatikan gambar situasi pertahanan dalam. Pandangan fokus ke arah bola dan pergerakkan lawan. (2) Sikap pelaksanaan melakukan gerakan (a) bola didorong dari depan. Passing: Permainan di mana pemain melakukan kontak terhadap bola dan mengarah¬kannya ke udara, sehingga rekan satu tim dapat mengambil posisi untuk melakukan kontak selanjutnya.